SORRIDI, RESPIRA, VAI A PIANO
Sono Anna Fornasari insegnante di Yoga, Pilates classico e Mindfulness e sono la fondatrice dello studio The Yoga Loft.
Originaria della Valpolicella, fin da piccola sono cresciuta libera, ubriacandomi di Natura.
Incontro lo Yoga dopo un lungo periodo di difficoltà, in cui il rapporto con me stessa e il mio corpo è decisamente critico.
All’epoca viaggiavo spesso per lavoro, pertanto ho avuto l’occasione di praticare in tantissimi Studi Yoga in nazioni diverse, con insegnanti internazionali come Noah Mazé, Patrick Beach, Laruga Glaser, Piero Vivarelli, Anna Inferrera, Celest Pereira e tanti altri.
Nel 2020 conseguo il primo diploma di insegnante yoga con il Maestro Maurizio Morelli, figura chiave nella mia crescita personale. A seguire intraprendo la formazione come insegnante di Pilates Classico sotto la guida di Karine Cid della Power Pilates e continuo ad approfondire la formazione Yoga con il Maestro Renato Turla e il suo metodo Joytim, di cui seguo mensilmente gli aggiornamenti.
Il mio approccio all’insegnamento è metodico e progressivo, volto a creare una successione graduale e regolare di azioni, che possa aiutare l’allievo ad esplorare gli Asana (posizioni yoga) in sicurezza ed eventualmente approcciarsi ad Asana più avanzati.
In questo modo l’allievo sviluppa una capacità di ascolto di sé e del proprio essere, requisiti fondamentali per un equilibrio psico-fisico, per il proprio benessere e per la propria libertà.
Il mio stile d’insegnamento è concreto, pratico, diretto e simpatico, perché ritengo fondamentale aggiungere gioia e leggerezza alla pratica e scoperta di sé.
Il mio obiettivo: mettere l’allievo nella condizione di imparare ad ascoltare i segnali del suo corpo, di comprenderne e gestirne i movimenti, di godere del piacere del movimento stesso, in modo tale da sperimentare e sviluppare una pratica che sia sicura, sana, equilibrata, duratura e soprattutto trasformativa!
